Баня. Традиции, обряды, рекомендации.

Баня считается исконно русской традицией. Париться в баню ходили издревле. Сложилось много традиций, обрядов и ритуалов, но в современном мире о большинстве из них забыли.
Давайте вместе с вами попробуем вспомнить.

banya-tradicii-obryady-rekomendac



Что такое баня? Считалось что Баня это место проведения магических обрядов, там нет икон, как в избе. Существовали даже поверья, что баня это граница между миром людей и магических миром, есть даже банный дух – так и зовется банник. Перед походом в баню его надо было задобрить и договориться, чтобы не чинил проказ, уходя всегда благодарили и обязательно оставляли теплой воды и кусочек мыла.

Также считалось что в баню модно заходить только три раза, на четвертый это время банника. Существовали много обрядов, проводимых в бане: это и свадебные обряды (перед самой свадьбой невеста ходила в баню, и на второй день свадьбы молодожены ходили вдвоем, считалось что так семья будет крепкой); поминальные, похоронен обряды также проводились в бане, даже рожали в бане (считалось, что банник помогает облегчить роды и появиться ребенку на свет).

Топили баню в большинстве случаев именно березой (она обладает магическими свойствами: ей приписывались исцеляющие свойства, очищали душу и тело, помогала снимать порчу и другие наговоры, по этой же причины использовали березовый веник).

banya-tradicii-obryady-rekomen




После парения в бане всегда обливались холодной проточной водой (дошло и до наших дней): смыва с себя все плохое и защищая тело.

Но давайте вернемся к вопросу: как же правильно ходит в баню?

Если у вас есть своя баня, то ее надо хорошенько протопить, часа 2-3, заготовить веники заранее.

Перед походом в парилку необходимо смочить тело теплой водой, на голову надеть шапку из натуральной шерсти или хлопка (предотвращает тепловые удары), снять все украшения цепочки, сережки (они сильно накаляються).

Первый заход в парилку должен длится 5-7 минут, чтобы дать организму привыкнуть к температуре и перепадам.

Второй заход может уже длиться 10-15 минут, можно совместить с парением веником. Перерывы между заводами в парилку рекомендуется делать 5-10 минут.

Необходимо взять с собой побольше воды: квас, минеральную воду, натуральные соки.

Не рекомендуется наедаться перед посещением бани, последний прием пиши должен быть за 1,5 часа до мероприятия.

Женщинам рекомендую брать с собой в баню скрабы, пилинги, антицеллюлитный крем.

Очень важный ритуал в бане – это парение веником. Это целая наука, как правильно и с пользой париться с веником. Это нагнетание горячего воздуха на тело, не сильные удары веником, и поглаживание вдоль тела веником, и проживание горячих веников на 4-5 секунд, и многое многое другое.

banya-tradicii-obryady-rekomenda




Еще один совет от опытных банщиков: в бане не сидят, в бане лежат на полоке. Почему спросите вы? Потому что в бане от пола до потолка разные температурные режимы, колебание температуры может достигать до 50 градусов, поэтому находясь в седячем положении ваше тело находится в разных температурных режимах (ноги в более холодных слоях, голова в более горячих). Согласитесь не очень комфортно, а вот в горизонтальном положении ваше тело будет находится в одной температуре, да и в таком положении легче расслабиться.

Как часто ходить в баню? Наши предки ходили в баню один раз в неделю, по субботам. Вот вам и ответ, старайтесь посещать баню не чаще раза в неделю.

Удачных вам походов в баню!!!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *